このところ気候が乱れています。
人の心も影響を受けているのではないでしょうか。
ニュースを見てもSNSの投稿の中にも
殺伐としている内容が多いように思います。
いやだな～って思い流されないように
こんな時こそ一歩引いてみようと思います。
「怒り」が起こるときは自分中心に物事を考えているからではないでしょうか。
相手に自分を重ねることで自然と怒りはおさまるのでは？
ちょっと意識することで
よい方向に流れがかわるのではないかなぁ、と思います。
心を落ち着かせるのはアロマが得意です。
好きな香りをす～っと嗅いでみると
呼吸も深くなり落ちつきます。
ポイントは好きな香りです♡
